Maria Garreta 
 
02/07/2025
 
 
  
La Marina és una gran professional amb la que aconsegueixes canvis que mai hauries cregut que podries fer. Amb la seva estima i entrega t'acompanya en aquest camí cap una vida més saludable, ajudan-te a canviar els teus hàbits d'alimentació i per fi aprenent que menjar bé pot ser igual d'atractiu. Les seves receptes són fàcils i estan boníssimes. En la meva experiència he notat canvis en diferents nivells, tant físics ja que des del primer moment notes com et vas desinflant, com mentals i emocionals. La seva disponibilitat per ajudar-te i la manera en què ho fa, t'ajuda a no rendir-te i aconseguir aquest canvi que portes buscant, cap a uns hàbits i vida més saludables. Estic molt agraïda i recomano 100% els seus reptes i programes :)
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Dolors Costa Meya 
 
08/06/2025
 
 
  
Amb la Marina he iniciat una nova etapa: amb la dieta que m' ha aconsellat, i he seguit, he aconseguit millorar el meu benestar.
La dieta baixa d'hidrats de carboni, recomanada per ella, m'ha provocat un canvi molt positiu a tots nivells. La dependència al sucre que tenia, abans de començar la dieta, ha disminuït molt, i ha facilitat la millora de la meva salut en general.
Moltes gràcies, estimada Marina, pel teu constant suport i els teus bons consells.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Cristina Mata 
 
06/06/2025
 
 
  
Durant aquest programa he aprés a menjar millor, a gaudir de cuinar , a escoltar el meu cos, a controlar l´estrés, a implementar bons hábits, a mantenir´los. He aprés a estimar-me d´una manera més conscient i en tot moment acompanyada d´una gran profesional. Moltes gràcies.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Brunins RecoPost 
 
31/05/2025
 
 
  
Gracias, Marina!!

Tengo 52 años y he pasado gran parte de mi vida luchando con los “dichosos kilos” dietas aquí, dietas allá… en especial, los últimos seis años que han sido un verdadero desafío, con el hipotiroidismo y la menopausia jugando en mi contra. Hasta que un día apareció Marina, y todo empezó a cambiar.

Marina no es sólo una excelente profesional, es una persona con una calidad humana excepcional. Me enseñó que hay otra forma de comer: sana, consciente, feliz. Sólo hay que ver cómo son sus menús: detallados al máximo, con recetas deliciosas y súper prácticas, acompañadas incluso de vídeos que te lo hacen todo más fácil. Pero lo más valioso es su entrega: ha estado pendiente de mí siempre, en todo momento, con una dedicación y una empatía desbordantes.

Gracias a su guía, perdí 14 kilos. Y con el apoyo de mi endocrina y la medicación adecuada, hoy puedo decir que llevo 26 kilos menos. Pero sobretodo más allá del peso, he ganado salud, energía, autoestima y una nueva forma de vivir.

Gracias de corazón, Marina. Por enseñarme, acompañarme y cuidarme como lo has hecho siempre.
PD: En casa somos 5 y 4 ya hemos pasado por tus manos Marina4ever!
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Marina San Millán Carrasco 
 
01/05/2025
 
 
  
Gracias al acompañamiento de Marina y al apoyo que me esta dando durante mi proceso de cambio para sentirme mejor emocionalmemte y fisicamente,estoy consiguiendo entender hábitos y patrones que vengo siguiendo desde hace tiempo que no me permiten  sentirme bien conmigo misma y poder transformarlos sin presión para ir recupernado energia y salud!! Para mi Marina, es una mega crack que me encanta tener cerca y seguir aprendido de todo lo que comparte para incorporarlo en mi dia a dia!! Es un non stop de apoyo y compañamiento siempre que la necesito!!! Gracias por tu trabajo,empatia y profesionalidad!!❤️‍🩹
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Àngels Martí 
 
27/03/2025
 
 
  
La Marina és una professional excel-lent, amb una calidesa humana que traspassa la pantalla. Ofereix un acompanyament proper, riguròs i científic a diferents graus d'intensitat segons el moment en el que et trobes. En el meu cas, m'ha acompanyat a rebaixar l'estrés, millorar la qualitat del son i fer un canvi d'hàbits que han repercutit positivament a la meva salut integral.
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Maria Jesús Clua Borràs 
 
21/03/2025
 
 
  
Una gran professional i un programa molt complet i útil. El seu acompanyament és excel·lent. Molt molt recomanable!
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 flo sanchez 
 
02/03/2025
 
 
  
Un programa increíble i efectiu i amb un assessorament personalitzat molt profesional
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Olga Mudarra Herrador 
 
27/10/2024
 
 
  
He fet el repte Estimat de tardor amb la Marina i ha estat fantàstic. No es tracta de fer una dieta sino que es un programa súper complert de com tenir un tipus de vida més saludable. Com t’has d’alimentar, l’importància de l’sport, la llum del día, tenir bons hàbits per dormir…. Tot això amb un super acompanyament per part de la Marina. Es nota que realment l’importen les persones amb les que está treballant. Es una gran professional
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Sabina Martínez 
 
26/10/2024
 
 
  
Han passat 7 mesos des del primer repte i ja vaig pel tercer, i estic super agraïda, perquè ha suposat un abans i un desprès. He après a gaudir menjant, mentre em cuido. Em sento i em trobo molt millor, ha millorat molt el meu aspecte físic i això és genial, però el que és millor encara, és que m'has ensenyat a estimar-me. Ara cuido el meu cos i la meva ment, amb un canvi d'hàbits més enllà dels alimentaris. M'has donat moltes eines i respostes que ni tan sols els metges tenien. Moltíssimes gràcies de nou Marina!!